다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예쁜 몸매를 위해
Cseoi
- 2019.08.30 19:44
- 113
- 1
딱 균형 예쁜 몸매 되려면 어떻게 운동 해야할까요?
나도 탄력있는 몸매 만들고 싶다
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젤 기본..좋은 식단 유지하면서 유산소해서 여분의 지방 걷어내고..체력 늘고 식단잡히고 지방이 조금 걷어지면 근력 병행하는거..전 그게 제일 같아요