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내일부터 고구마다여트....시작

다신등급

다은아빠
  • 2014.11.02 19:49
  • 335
  • 5

내일부터 ....
아침.... 고구마 110g 계란흰자 1개 저지방우유한잔

점심.... 고구마110g 계란흰자 2개
저지방우유한잔 사과반개

저녁.... 고구마110g 계란흰자 1개
저지방우유한잔

이렇게 계획중입니다

몸에무리가갈수있는식단인듯해요

그래서 2주만하려합니다

잘할수있으려나? 얼마나빠질려나?

기대됩니다

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  • 정석
    지방잘가 2014.11.03 13:52

    고구마. . 많이들 하시네.. 나도 알아봐야지

    답글
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  • 다신
    날쎈차차 2014.11.02 22:22

    저도 고구마 야채..두부 ..

    답글
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  • 정석
    Zan 2014.11.02 21:55

    저도 고구마 먹는데.. 직장인이라 너무 안먹으면 힘없을듯;;; 해서.. 점심만 정상적으로 먹고 아침저녁은 고구마 먹어요~

    답글
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  • 정석
    ヲ 2014.11.02 21:37

    저두고구마중심다이어트할꺼에요!

    답글
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  • 정석
    이번만큼은..꼭!!!! 2014.11.02 20:22

    야채.과일을추가하셔야할듯...

    답글
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