한달 2kg 감량
diet*jin
7월에는 한달동안 4kg을 빼서 8월에도 4kg 뺄 수 있을 줄 알았는데정체기 무엇ㅠㅠ일주일 마지막 스퍼트로 겨우 2kg 뺐네요😢9월은 꼭 4kg 뺄 수 있도록 힘내고 싶은데 추석이 두렵네욬ㅋㅋㅋ다들 홧팅입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
정체기가 다 있나봅니다....
잘하고있으세요
와 2키로도 대단하신거에요!!
저도 추석이 두렵지만 화이팅
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 플랭크 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정체기가 다 있나봅니다....
잘하고있으세요
와 2키로도 대단하신거에요!!
저도 추석이 두렵지만 화이팅