다이어트 일기
낫또~♡
jaypung
- 2019.09.02 10:39
- 307
- 4
56g 80kcal오뚜기 낫또 반.
보리밥50g 70kcal
상추.김
계란노란자 320kcal 생노란자칼로리를 먹고난후 알게되어 놀랬네여ㅠ
노니차.팥차.새싹보리물
날씨가 선선해서 미리우려내놓고 보관.
어제 남겨둔 낫또 반.
계란노란자1개에 풀어 조금만 넣어야겠어요.
단호박우유는 꿀도안넣었는데 달달하니 맛있고 든든하네요.귀찮은데 만들어놓을만합니다.
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AVAㅣee
간장은 따로 조절해서 비벼먹었어요
밥에 양념없이 낫또만 올리신 건가요?
하늘용
제가 먹은건 알이커요 100g정도 나오드라구여..다신칼로리에선 100g칼로리가 300칼로리가 넘던더라구어~
삶은계란생각하고 먹었다 놀랬네요..
노른자 칼로리에 오류가 있네요. 하나가 아니라 100g 칼로리인거 같은데 그래도 너무 높네요.