다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 얼만큼 빠지나요?
낭낭이링
- 2019.09.02 21:07
- 147
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한 2주 다이어트해서 약 1.5키로 빠졌는데 잘하고있는거 겠죠?
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저도 그정도 빠졌어요... 몸은 살짝 가벼워진 느낌이고 허리랑 배가 확연히 느껴져요.... 천천히 즐기면서 하세요
몇키로가 빠지냐보다 현재 체중이 얼마이며 어떻게 드시고 어떻게 주무시는지, 또 운동은 하면서 감량하고 계신지가 중요한것 같아요.
적당량 잘드시고 운동도 하시면서 감량중이시라면 잘하고 계십니다.😙