다이어트 일기
09월 02일 (음식 1652kcal, 운동 300kcal)
pjha2414
- 2019.09.02 22:32
- 56
- 0
오늘도 성공
내일도 화이팅
- 음식
- 운동
1652/ 1914
300/ 319
성공
(243)
아침식사 : 38kcal (2.30%)
| 오렌지쥬스 캔 | 38kcal |
점심식사 : 598kcal (36.20%)
| 미트리김치볶음밥 | 450kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오후 간식 : 185kcal (11.20%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 프로틴바카카오초코 | 165kcal |
저녁식사 : 811kcal (49.09%)
| 카레라이스(밥 포함) | 672kcal |
| [마이닭] 닭가슴살 청양고추 미트볼 | 125kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
야식 : 20kcal (1.21%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 300kcal
| 월수금운동 | 300kcal |
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