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다이어트 일기

02월 13일 (음식 1191kcal, 운동 360kcal)

다신등급

다나나나나

  • 2016.02.13 10:41
  • 64
  • 0
점심식사 : 102kcal (8.56%)

사과 (1회분, 180g) 102kcal
저녁식사 : 987kcal (82.87%)

현미밥 (1공기, 300g) 459kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
해초샐러드 (1소접시, 101g) 66kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
한라봉 (1회분, 150g) 72kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 30g) 150kcal
간식 : 102kcal (8.56%)

사과 (1회분, 180g) 102kcal
운동 : 360kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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