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다이어트 일기

먹고 운동해서 살 빼기란

다신등급

참치로태어날뱃살
  • 2019.09.03 18:11
  • 70
  • 1

먹고 운동해서 살 빼는건 너무 힘들어서 안 먹고 싶어져요~~ㅜㅜ 새벽에 한시간반씩 운동하고 퇴근후 한시간씩 운동해도, 그날 먹은게 8백칼로리 밖에 안돼도 0.1키로 빠졌어요

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  • 정석
    플래티안 2019.09.03 19:59

    먹으면서 운동 하시면 요오없이 잘 빠집니다. 운동은 인터벌 달리기 추천드려요. 제가 오늘 쓴 글중에 내용이 있어요.

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