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심각한가요? ^^

다신등급

limapa
  • 2014.11.02 21:34
  • 270
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이 앱에 수치만 지켜주면 정말 목표체중 이룰수 있을까요? 성공하신분 성공사례종^^~

심각한가요? ^^

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  • 정석
    소식하는대식가 2014.11.03 10:20

    근육만 조금 늘리시면 보기 좋을거 같아요

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  • 다신
    아침바람 2014.11.02 21:53

    2.3키로빠진건 보건소에가서 체지장측정한결과입니당

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  • 다신
    아침바람 2014.11.02 21:52

    저는밥먹는순서를바꿨어요 밥반찬에서반찬밥순으로 아침은되도록챙겨먹으려하고 점심은회사에서 반찬(나물)먼져 저녁은 바나나쥬스 단백질보충제..이런식으로물론약속도 정하고 운동은 30분은꼬박지키기..요정도...두달에 체지방2.3키로빠졌습니다

    답글
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  • 입문
    한빛나래 2014.11.02 21:44

    식단만..잘조절한다고안돼용.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    다욧성공!!!! 2014.11.02 21:34

    운동 조금만 하시면되겠는데요ㅋ

    답글
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간만에 달렸더니 원점. . .

2014.11.10 조회수 : 165
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2014.11.01 조회수 : 338
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