다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 차이가 뭔가요?
몬스터밀크
- 2016.02.13 11:04
- 152
- 4
다신에서 닭가슴살 샐러드 치면 556칼로리인데
그냥 닭가슴살 따로 야채샐러드 따로 치면 500칼로리도 안되는데 두개 무슨 차이 인가요?
제가 야채를 직접썰어서 거기다가 삶은 닭가슴살 올려서 먹는데 이게 556칼로리나 되나요??
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녹하 아하 ㅎ 저도 앞으로 따로 입력해야겠네요 ㅠㅠ 많이 먹은 건 없는거 같은데 무슨 556칼로리나 되서 ... 얼마나 더 줄여야되나 걱정했어요 ㅠ
o지으니o 아 그렇군요 ㅎㅎ
드레싱같네요 드레싱이 뿌려먹으면 이삼백칼로리는 기본이니..그런식보다 자기가 먹은분량대로 야채얼마 닭가슴살얼마 이렇게 따로 입력하는게좋아요 전 저울 활용해요ㅎ
드레싱차이?