정석 다이어트
20일차. 9/3일 일지. 첫 눈바디비교
리어루이
- 2019.09.03 22:14
- 114
- 5
회사에서 저녁의 유혹을 벗어나지못하고~ㅎㅎ
몇달만에 먹은 피자..
이렇게 맛잇엇나싶은 오늘입니다ㅋㅋㅋ
혼자 의지를 북돋고자 찍어두었던 5월중순
최대치를 찍은 체중
+ 건강상태 최악일때 찍은시점의 눈바디샷,
그리고 오늘아침 찍어 비교해보았어요
(민망하지만 그래도..^^
상의는 같은옷, 하의는 다른옷이요)
차이가.. 좀 나는거 맞죠? ㅎㅎ
체지방률 컷팅 & 근력향상을 목표로 ~~ !!
우선 9월한달 앞자리 바꾸기도전이요
습관 잡고 점차 비율을 조절해볼 수 있길 바라며
모두모두 함께 화이팅해요 ^^
난생첫눈바디..비교:)
이제 매달 한번씩 비교해보려구요
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꾸준히 하시면 빠지실거예요 저도 앞자리 바꾸기 도전~
꾸준히 눈바디 찍어두시면 진짜 좋더라구요 체중보다 변화된몸 보면 더 기분좋아요
수고하셨어요^^ 틈틈이 인바디 받아서 자료 올려 주세요^^
그동안 노력해오신 모습이 눈에 보이는것 같네요😊 오늘도 수고하셨어요!!!
차이 많이나보여요! 홧팅입니다🙂