다이어트 일기
09월 03일 (음식 1271kcal, 운동 200kcal)
쿤이언니
- 2019.09.03 23:51
- 71
- 0
수영안했으면 또실패할뻔ㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
1271/ 1344
200/ 224
성공
(49)
아침식사 : 171kcal (13.45%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 126kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 | 45kcal |
오전 간식 : 128kcal (10.07%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
점심식사 : 647kcal (50.90%)
| 카레라이스(밥 포함) | 336kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [풀무원] 뉴생스위트머스타드드레싱 | 85kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
오후 간식 : 130kcal (10.23%)
| [노브랜드] 버터쿠키 | 130kcal |
저녁식사 : 195kcal (15.34%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 126kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 | 63kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
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