비포&애프터
53-> 46가는중 (4일차)
이삐츄
- 2019.09.04 08:08
- 2,855
- 33
6개월 전 5키로 감량후
더이상 줄어들지 않던 내 몸무게.
당연한게 간헐적단식 16:8은 계속 하고
점심 저녁 일반식으로 양껏 먹고도 52~53유지였음.
계속 다신 게시판만 눈팅하던중.
어떤분이 50->40대로 가려면 1000칼로리 이하로 먹어야 한다는걸 발견후
전 뭘 한끼 먹으면 식욕폭발하기에
늦은 오후 4시쯤 아몬드 10알 및 방울토마토 주어먹고
저녁은 6시쯤 일반식 꼭꼭씹어 먹기시작
처음엔 위가 갑자기 줄어들어서 밥먹는데
배가아파서 못먹겠더라구요.
이틀째는 볶음밥,삼겹살 1인분까지 클리어 하고도
4일째 아침인데 벌써 -2키로 감량.
일단 추석 전까지 딱 해보려구요!! (10일 정도 예상)
어짜피 요요 조금 와도 확 빼놓고 조금 조절하려하니
두고봅시다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대답합니다~~
헐~ 1000칼로리 이하라^^;
대단합니다.
응원합니다
와우...대단해요
응원합니다
힘내세요 ㅎ
오아....40키로대 진입 ㅜㅠ 부럽네여 ㅜㅠ
굿
저도 40대 진입 목표!! 화이팅
화이팅!