다이어트 일기
09월 04일 (음식 1621kcal, 운동 202kcal)
Model글짱
- 2019.09.04 22:01
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1621/ 1675
202/ 279
실패
(23)
아침식사 : 457kcal (28.19%)
| 가정식백반 | 457kcal |
오전 간식 : 191kcal (11.78%)
| 복숭아 | 45kcal |
| 자두 | 12kcal |
| [파스쿠찌]카페라떼 | 134kcal |
점심식사 : 402kcal (24.80%)
| [밥먹을시간] 연근영양밥 & 닭가슴살소시지 | 402kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.54%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 25kcal |
저녁식사 : 546kcal (33.68%)
| 쇠고기 채끝 | 315kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 레드와인 | 84kcal |
운동 : 202kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 요가 | 150kcal |
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