다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육1도없는데ㅜㅜ
우기블리
- 2019.09.04 22:17
- 81
- 1
근육1도없는데 최근 운동을 시작했어요
식단 관리하면서
1주일째인데 유산소보단 복근 팔뚝살 운동 하고있는데
라인은 좀 들어간게 보이는데 키로수가 안내려가서 막 조급하네요ㅜㅜ
뱃살 팔살 진짜 너무 힘들구..
땅끄부부보며 홈트하는데 1달 꾸준히 하면 빠질 까요?
원래하체는 말랐구 상비라.. 어깨도 태평양이에요..흑
혹시 팔뚝이랑 뱃살 운동 가장 좋은 운동 방법 있을까요?
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운동시작하고 저도 처음은 몸무계변화없었어요~몸에변화가있으면 몸무게는신경쓰지마세요 근육이 붙은걸거에요