운동
헬스를 하면 맨날 런닝1시간 자전거 30분 타는데 어떤 운동기구를 타야할까요 ㅠㅠㅠ 팔뚝살이랑 하체가 제일 심각해서 ㅠㅠ
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terria
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또해다욧
유산소를 조금 줄이시고 웨이트를 하시면 더 좋을 것 같아요!