다이어트 일기
02월 13일 (음식 618kcal, 운동 791kcal)
별난레인
- 2016.02.13 12:01
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점심식사 : 476kcal (77.02%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [봉구스]치킨카레밥버거 (1회분, 300g) | 426kcal |
저녁식사 : 72kcal (11.65%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
간식 : 70kcal (11.33%)
| 레모나 (4포, 8g) | 24kcal |
| 레몬차 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
운동 : 791kcal
| 6분의200 (12분) | 400kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 마일리사일러스 복근 (12분) | 150kcal |
| 마일리사이러스 팔 (11분) | 20kcal |
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