자유게시판
한번 식단 멈추니까 통제가 안되네요 ㅠㅠ
풀떼기사라져라
- 2019.09.06 19:09
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지난주부터 식단 통제가 안되네요 ㅠㅠㅠ 그래도 찌진않고 유지는 하는데 어떻게 다시 마음 잡을까요 ㅠㅠ
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식단이 통제가 안되면 일단 운동하세요.
힘들게 땀흘리면 스스로 조절 될때가 있어요.
식사 세끼 다 잘 드시구요. 😊