다이어트 고민&질문
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다이어트 관련
DDear
- 2019.09.06 19:54
- 114
- 1
현재 저탄고지 다이어트 중인데 하루에 몇그람 정도에 단백질을 섭취해야 적정량을 섭취하는 것일까요?
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다이어트할때 몸무게 x0.8가 제일 좋다구 들었는데 저탄고지면 몸무게 x1 정도로 드시면 되지 않을까요 ?!ㅎㅎ