다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 칼로리
-dlduswo9577
- 2019.09.07 01:13
- 146
- 3
보통 다이어트하면 한끼 식사 칼로리 어느정도 먹어야하나요? 아침,점심 먹고 저녁은 202kcal인 쉐이크 먹고 있어요!
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저도 400~600 추천요
한끼에 400~600칼로리 정도 먹고 있고요, 탄단지 비율 맞춰서 먹어요
한끼 500칼로리정도