다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
격한 운동의 기준이 뭔가요?
탕후르아이즈
- 2019.09.07 16:37
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오늘 사랑니 발치해서 주의사항에 격한 운동 금지라고 되어있는데 제가 땅끄부부 유산소 30분 매일 하거든요 그건 격한 운동인가요? 혹시 격한 운동이면 다른운동 추천해주세요!
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사랑니 발치한 날은 운동을 안 하는 게 제일 좋아요. 운동을 해서 혈류가 빨리 돌면 상처가 터지고 피가 날 수 있어요. 오늘 하루는 진통제 먹고 푹 쉬어 주세요!