단백질과채소양을늘려야겠어요~
메이양
햇반무게가210g이더군요~평소한공기양을생각해보니.. ㅠㅠ단백질도잘챙겨먹는다고생각했는데...이때까지탄수화물로배불리고있었어요~ㅠㅠ
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글쵸 근데 탄수화물이 배가 든든하긴해요
고기고기
주말은참기힘드네요~ㅠㅠ
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글쵸 근데 탄수화물이 배가 든든하긴해요