다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기가 온것같아요ㅠㅠ
Uiop1234
- 2019.09.08 18:34
- 158
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지난 겨울에 4개월동안 67->54로 13kg가량 빼고서는 거진 6개월 동안 몸무게가 거의 변화가 없었어요
첫 4개월동안 쉽게 살을 빼기도 했고 제가 의지박약이라서인지 잠시 다이어트 멈춘 뒤로는 다시 시작해도 크게 효과를 못보고 그래서 더더욱 다시 시작할때마다 계속 2주를 못넘기고 그만두게돼요.
가르시니아같은 다이어트 제품이 간에 안좋다는 이야기가 많아서 그동안 피해왔는데 지금은 그거라도 먹어볼까 하는 생각도 드네요...ㅠㅠ
어떻게 해야 다시 마음을 다잡고 다이어트를 시작할수 있을까요?
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헐,,키가 몇이신지는 모르겠지만 저랑 너무똑같아요!
저 키는 166이구 67.8kg에 다이어트 시작해서 6개월지났는데 55kg예요
저는 60에서 2달 정체기 겪다가 5kg더 빠진건데 55에서 더 빼려고 하니까 건강에 문제가 생겨서 유지하려고 노력하고있어요!
정체기일때 저도 진짜 포기하고싶고 몸무게가 바뀔까..진짜 현타왔었는데 꾸준히 하니까 내려가더라구요 힘내세요!!