다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른 오징어..
김의화
- 2019.09.08 21:20
- 97
- 1
원래 먹던 양이 있다보니 간식으로 대왕오징어리 하나씩 씹어먹는데.... 혹시 이거 나쁜가요..?? 양심상 아무것도 안찍고 먹습니다 ..;;
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마르거나 건조된 것들은 작은부피안에 칼로리가 응축되어있다고 보시면돼요 많이 드시는건 살찌실것같은데 되도록 마른 과일 마른 해산물 같은건 피하세요!