다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 탄수화물,단백질 섭취하는거 스트레칭 전?후? 언제해야하나요
낑깡뀽
- 2019.09.08 21:57
- 109
- 2
근력운동후에 스트레칭 이것저것 하면 30~1시간 가량 소모되는데 근력운동 끝난후 탄수화물+단백질 섭취후에 스트레칭을 해야하나요?
스트레칭까지 다 끝나고 탄수화물+단백질 섭취해야하나요?
스트레칭이 다소 시간이 걸리는편이라 언제 섭취하는게 더 효과적일지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
@yewon-0211
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
ㅇㅅㅇ1994
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스트레칭 후에
운동후 스트레칭 해주고 씻고 드심 되요.^^