체지방뿌셔뿌셔
9월 8일
보돈보돈
- 2019.09.08 22:50
- 41
- 1
저녁밥 : 현미보리밥 4숟가락, 소고기미역국 1그릇, 김치, 사과 2쪽
운동 : 홈트(땅크부부 근력운동 20분, 팔뚝살 폭파운동 15분, 심으뜸 필라테스 및 스트레칭 30분)
오전엔 새벽같이 알바를 나가고 오후에는 대청소를 하느라 하루종일 한번도 침대에 눕지 않고 움직인 극도로 피곤한 하루였지만 운동을 했다! 뿌듯😁🤟🏻
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오 하루를 부지런히 살았어!!!