자유게시판
변비와 식욕억제
Cseoi
- 2019.09.08 23:56
- 158
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물론 사람마다 다를 수도 있지만 개인적으로 변비에는 셀러리에 사과와 물 쪼금 넣고 아침과 점심에 갈아 마시면 속도 편안하고 식욕 없애주는 것에도 좋아요
(참고로 저는 뭐 먹을 때마다 더부룩해지고 소화불량 이런 거 달고 사는데 이렇게 먹으니까 좀 낫더라고요)
그리고 치킨, 피자와 같은 음식들이 당길 때는 꿀 한 숟갈 (티스푼X) 정도 입에 넣은 다음에 우물우물 하고 물 한 컵 마시는 거랑 카카오닙스 그냥 씹어 먹는 것도 괜찮아요~
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오..좋은 정보 감사해요