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부종엔 팥물, 호박즙이 좋다고 하더라구요
식사는 찬것보다 따뜻한 음식 드세요(물도 미근하거나 따뜻한물로 드세요)
찬음식을 많이 먹으면 몸이 차지고 순환이 안되면서 부종이 더 심해질수있어요
운동하시면 꼭 스트레칭해주세요 시간되면 반신욕도 좋아요
강하나허체스트레칭,폼롤러L자다리,누워서무릎으로 반대편종아리 꾹꾹누르기,다리찢기 꾸준히 해주시면 허체부종 많이 개선돼요