자유게시판
주말 폭식후....슬퍼요..ㅠㅠ
kyky
- 2014.11.03 01:46
- 401
- 6
일주일동안 매일 두시간씩 운동하고 식단조절로 겨우 뺀 1kg....
토,일 폭식으로 2kg 더 쪘어요.. .
이게 우찌된일일까요?
주말 너무 싫어요...ㅠㅠ
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우울해하지 마시고 힘내세요!!
ㅠㅠ 그래도 어쩌겠어요 ㅠ 다이어트는 인생의 동반자와도 같은것을,,,ㅠㅠㅠ
안타깝지만 보상데이를 없애세요...
어쩔수없이 그담날부터 다시해야겟네요
그리고 한 이틀정도 다시 열심히 하면 다 빠져요. 걱정 마시고 그냥 꾸준히만 하세요. ^^
저도오늘폭식했더니 1kg쪗다는ㅜㅜ내일저녁은안먹으려고요