9월9일
행복하자m
운동사진을 못 찍었네요.퇴근후, 잠깐 시간나서 헬스장갔었어요.런닝 10분,트랙 세바퀴,스쿼트 50개,몸무게는 저녁먹기전에 찍은거에요.내일은..오늘보다 좀 더 운동할께요.헤헷ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다리가 길고 얇아~~^^♡수고하셨어요추석에 많이 먹을 준비 끝 ㅋㅋ
30일 체지방 줄이기 2일차 성공!
아직 먹어보진 않았지만 기대됩니당
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다리가 길고 얇아~~^^♡
수고하셨어요
추석에 많이 먹을 준비 끝 ㅋㅋ