다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕조절 어떻게 하세요??
youny23350
- 2019.09.09 23:28
- 117
- 2
먹을때는 모르다가 나중에야 그 음식이 칼로리 폭탄인걸 깨달으니 뒷통수맞은 느낌이네요ㅠㅠ 여러분은 어떻게 식욕을 조절하시나요ㅠㅜ??
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먹기전에 칼로리부터 검색해보세요 숫자만봐도 음 이건아니다 하게되더라구요
저는 영양정보부터 확인해봐요!
대체할 수 있는 간식을 가지고 다니시는 것도 좋습니당! 😀