다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁이 참 고민이네요
니냐니요옹ㅇ
- 2019.09.10 01:19
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7시에끝나서 집오면 8시반... 안먹고 오면 배가 너무고파서 집에서 입터져요ㅠㅠ
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저도요! 아침 저녁 잘하다가 저녁에 집에오면 식탐 터져요ㅜㅜ 함께 힘내요!!
탄수화물을 배제하고 단백질100g과 채소 200g로 드심 되요.