식단 너무 힘들어요..
율보링
평소 고기를 잘먹지 않는데 운동하고 단백질 챙겨 먹으려니 너무 힘드네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
동물성 단백질도 있지만 식물성 단백질도 있어요!특히 브로콜리 같은 건 근육 붙이는데 좋다고 해요참고하셔서 본인에게 알맞은 식단 짜시면 될 거 같아요! 😀
오늘도 식단과의 싸움
단백질 먹으려 노력해요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
동물성 단백질도 있지만 식물성 단백질도 있어요!
특히 브로콜리 같은 건 근육 붙이는데 좋다고 해요
참고하셔서 본인에게 알맞은 식단 짜시면 될 거 같아요! 😀