다이어트 일기
09월 07일 (음식 1675kcal, 운동 52kcal)
금통이
- 2019.09.10 10:55
- 80
- 0
- 음식
- 운동
1675/ 3178
52/ 530
성공
(1025)
아침식사 : 475kcal (28.36%)
| 닥터신바이오 오한진 프리바이오틱스 | 15kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 300kcal |
| [동원] 고추참치 | 130kcal |
| 영진식품 서천 재래김 | 30kcal |
점심식사 : 759kcal (45.31%)
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 | 435kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| [오뚜기] 케챂 | 18kcal |
오후 간식 : 43kcal (2.57%)
| 어벤더치 아이스 아메리카노 | 24kcal |
| 거봉포도(g) | 19kcal |
저녁식사 : 398kcal (23.76%)
| 배 | 307kcal |
| 참외 | 46kcal |
| 복숭아 백도 | 45kcal |
운동 : 52kcal
지하철 출근 버스 퇴근
| 보통 걷기 | 52kcal |
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