자유게시판
비만탈출 9일차!
영큐영큐
- 2019.09.10 21:10
- 133
- 4
비만탈출 9일차 입니다
워낙 몸무게가 많이 나갔던 터라..
우선 야식끊고 식단 먼저 붙잡고
밤에는 만보씩 딱 걸어봅니다
점점 걷기에서 뛰기로 바꿔보려고요
식단 조절하고 만보걷기로
9일 동안 4킬로 감량했습니다
몸에 뭔가 빠지고 있다는 거겠죠?
요새 먹는 음식 하나 공개합니닷ㅎㅎ
모두 화이팅
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관리또관리 화이팅 입니다!!
영큐영큐 하실 수 있을거예요! 식단 보니 하실 수 있습니다
관리또관리 그치만 두렵네요.. 초반에 이러다ㅜ멈출까봐요
9일동안 4kg이라니..부럽습니다