다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체살 빼는법 알려주세요 (가슴. 등)
jhj3047
- 2019.09.10 21:35
- 97
- 3
제목 그대로에요..
특히 가슴살 빼고싶은데.. 따로 운동이나 방법 있을까요? ㅠㅠ
가슴큰게 컴플렉스인 사람들은 알거에요 제 심정 ...
수술같은것 없이 도움될만한것 있으면 좀 알려주세용
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이소라 다이어트1에 영상보면 팔운동 있어요 전 그거하고 등살이랑 가슴살이랑 같이 빠졌었어요~!!
전 살이 빠지고나니까 가슴도 같이 빠졌어요. 운동이랑 식단 병행해서 빼니까 쳐지거나 그런거 없이 부했던 것만 빠졌습니다!!
체지방을 일정수준이상 줄이면 가슴사이즈도 줍니다! 웨이트(PT) 추천 드려요.