다이어트 10일차
날씬이별
-2.5kg 달성~!!전 갑상선 약을 먹고 있어서 아침은 패스하고점심은 새송이 버섯 2개, 양파 1개 볶아서 먹고 닭가슴살 100g, 단호박찜 100g으로식단구성해서 먹고 있어요.목표 몸무게 -15kg으로 잡았는데 아직 갈길이 머네요. 하지만 매일매일 조금씩 빠지고 있는 모습을 보니 조금씩 욕심의 나요♥다이어트 하시는 분들 모두모두 화이팅이에요~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
기초대사량 올리는법
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.