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다이어트 일기

02월 13일 (음식 592kcal, 운동 338kcal)

다신등급

rozamia

  • 2016.02.13 13:56
  • 55
  • 0
점심식사 : 237kcal (40.03%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 355kcal (59.97%)

[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g) 164kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
생밤 (7개, 70g) 112kcal
운동 : 338kcal
집안청소 (70분) 224kcal
산책 걷기 (30분) 114kcal
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