다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트용 식단 추천좀요
솔솔소솔
- 2019.09.10 23:23
- 221
- 3
학생이라서 전날 저녁때 만들어 다음날 학교에 가져가 점심으로 먹을 예정인데
상온에 있어도 상하지않고 식이섬유랑 단백질 위주였으면 좋겠어요
제일 싫어하는 음식은 오이/당근/해초류(김,미역)/어패류 입니다ㅠㅠㅠ
이 외엔 다 잘 먹습니다
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샨*끼님 다이어트 영상의 식단을 추천드려요! 삶은 달걀 2개에 구운 식빵 한 쪽이요! 추가로 방울토마토나 청포도 같은 것도 곁들이셔도 되고 짠게 땡기시면 조미김 한봉지도 괜찮다 하셨어요 :) 화이팅
학생이에요 , 굳이 급식 때까지 다이어트 식품을 먹어야할까요 ? 먹으면 당연히 건강에 좋죠 ! 아니면 급식을 절반만 먹고 아침 저녁에 건강식품 드시면 어떨까요
저는 고등학생때는 샐러드 챙겨다녔어욤 요새 배달 많이 하는데 그런건 어떤가요