다이어트 일기
02월 13일 (음식 958kcal, 운동 590kcal)
여자왕
- 2016.02.13 14:00
- 69
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아침식사 : 79kcal (8.25%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 151kcal (15.76%)
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
저녁식사 : 728kcal (75.99%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 128kcal |
운동 : 590kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 플랭크 (10분) | 80kcal |
| 빅토리아시크릿뒷태 (15분) | 100kcal |
| 마일리 벨리 펫 (5분) | 50kcal |
| 마일리 납작배 (10분) | 100kcal |
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