다이어트 일기
02월 13일 (음식 1825kcal, 운동 78kcal)
Slim1111
- 2016.02.13 14:09
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점심식사 : 776kcal (42.52%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
| 오이생채 (1.5인분, 75g) | 30kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 풋마늘초무침 (1소접시, 66g) | 53kcal |
저녁식사 : 1,015kcal (55.62%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 287kcal |
| 쌈장 (2회분, 446g) | 80kcal |
간식 : 34kcal (1.86%)
| [롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) | 34kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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