다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피할수없는회식ㅠ
유나겸
- 2019.09.11 18:42
- 90
- 2
회식자리에서 최대한 남들한테 피해주지않으면서 다이어트도 할수있는 방법없을까요?ㅠ 의지박약인 저지만 빠질수없는 회식자리가ㅠ
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채소 우선으로 드시고, 고기가 주메뉴라면 앞접시에 1~2개씩 보이게 담아두고 아주 조금씩 천천히 먹으면 다른사람들이 보기엔 계속 먹는것처럼 보일거예요. 술이 가장 치명적인데, 몸이 않좋다거나 술 끊었다 하면 굳이 강요하지 않을것 같은데 회사분위기에 따라 달라서요. 그래도 한 번 시도해보세요
저는 그냥 최대한 자제하면서 단백질과 채소 위주로 먹으려 애써요. 술은 적당히만 먹자는 의지로 적당히 분위기 맞춰 먹으면서 과음하지는 않게... ㅠㅠ