기초대사량보다 덜먹기만해도 몸무게가 빠지네요
크래커버드
운동 4개월하면서 식단을 안바꾸니 기초대사량은 느는데 체지방은 거의 비슷하거나 찌곤해서 이번에 다신어플 다운받고 칼로리계산하며 먹으니 2일동안 1.4kg빠지는거보고 그동안 많이 먹었구나 반성하게 되네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
그래도 많이 빠지신 것 같아요!
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
추석의 유혹!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 많이 빠지신 것 같아요!