다이어트 일기
저탄고지 +12 (식단1788kcal)
령츈사마
- 2019.09.12 09:26
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역시 어제밤에 많이 먹고 자서 아침에 배변1회 했는데도 65키로ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
점심에 함박(밥x)만 먹으려고 했는데 못참고 돈가스 하나 더 시킴
길쭉한거 하나 더 먹음(나머지는 포장해서 다른 사람 줌)
대자연이 오는 중이라 폭식열차 탑승중
그래도 탄수화물은 자제하려고 노력중(돈가스 튀김옷 엊절?)
저녁은 실연의 아픔ing이므로
후배가 꼬셔서 이자카야감...(사진못찍음)
닭껍질 튀김과 타코와사비 소주 각1병
칼로리 적는 거에 닭껍질튀김은 안나와서
아마 2000칼로리 넘게 먹었을 듯
운동 1도 안함...
추석 끝나면 운동 시작해야징
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