다이어트 일기
09월 10일 (음식 911kcal, 운동 616kcal)
중중마미
- 2019.09.12 11:43
- 152
- 0
- 음식
- 운동
911/ 1576
616/ 263
성공
(1018)
아침식사 : 210kcal (23.05%)
| 모닝빵 | 97kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
점심식사 : 276kcal (30.30%)
| 두부 | 88kcal |
| 오리고기 | 40kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오후 간식 : 125kcal (13.72%)
| [서울우유] 커피우유 | 125kcal |
저녁식사 : 300kcal (32.93%)
| 마라샹궈 | 300kcal |
운동 : 616kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 스텝퍼 | 240kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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