다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 할수있는 유산소운동 추천부탁드려용
근육근육
- 2014.11.03 08:50
- 364
- 2
요즘 너무 근력운동에만 치우치고있는것같아서ㅠㅠ 근력도 중요하지만ㅋㅋ제 뱃살들은 근력운동으로 처리하기힘드니카ㅠㅠ
아침에 근력운동하고 공부하고 저녁에 들어와서 아파트내의 짐에 러닝머신뛰어야겟다하고 오면 이미밤이네요ㅠㅠ밤에는 문을 닫거든요ㅠㅠ 공부도 운동도 둘다잡고싶은뎅 ㅠㅠ
집에서 간단히 할수있는 유산소운동없나요?ㅎㅎ
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