다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 매일매일 열심히하는데 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 ㅠ ..
변젼
- 2019.09.14 21:00
- 88
- 2
부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 고삼때한창입시때문에 다이어트했는데 급식은 무조건 그날 받은양에 절반을 먹었어요 저녁에는 많이 달지않은 과일과 요거트 닭가슴살을먹었답니다 아침은 꼭 한끼제대로 먹었고 너무먹고싶은게 있으면 아침에 먹었어요!
한참 학창시절에 다이어트 할 때 저는 마땅한 식단조절을 할 상황이 아니었기에 급식의 딱 절반만 먹었어요! 그러다가 위가 줄어들어서 적게 먹어도 괜찮아질때쯤에는 딱 세숟갈 먹고싶은 음식만 먹었구요! 사실 체중감량에서는 무엇을 먹느냐보다 얼마나 먹느냐가 중요해요!