🌟누워서 하는 다리 스트레칭🌟



어디서 주워왔는데 화살표 방향으로 6가지 동작입니다.
다리 스트레칭 뭐부터 해야할지 모르시겠다면
모든 동작 10번씩 반복해보는 걸로 시작해보세요 :)
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감사합니다 !!
좋은 정보 감사해요
자료감사합니다
누워서 간단히 따라하기 좋네요ㅎㅎ
힘든 자세도 있네요 ㅠ 홧틴
감사합니당
좋네요
해봐야겠어융
감사합니당 잘볼게요
자기 전에 하고자면 좋을 거 같아용