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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

종아리 알 푸는 방법

다신등급

alal0202
  • 2019.09.16 13:59
  • 207
  • 4

유산소를 매일 하며 운동을 하고 있습니다!
종아리를 열심히 풀어도 종아리 알이 안풀리는데 혹시 종아리 추천 운동있는지 조언 요청드려요!

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  • 정석
    제이사랑 2019.09.16 17:52

    https://youtu.be/f7w0pj6W-MA

    답글
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  • 지존
    땅콤 2019.09.16 21:52

    하체는 족욕하시고 하루종일 주무르시는게 운동보다 효과적입니다.

    답글
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  • 정석
    제이사랑 2019.09.16 17:53

    도움되셨으면 채택부탁드립니다 >.<

    답글
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  • 정석
    제이사랑 2019.09.16 17:52

    벽짚고 다리 구부리고 펴는게 있는데 그게 완전 직빵이거든요 잠만요 보내드릴게요

    답글
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