서울뚱녀 감사합니다!^^

쩡냥아 기본 활동량은 있는데 끝나면 피곤해서 아무 것도 하기 싫어지는 게 단점 같아요ㅠ

마지막어트 님 음식도 활동량도 굿입니다 수고하셨습니다

직장다니면 기본적인 활동소모량이 있으니 좋은것 같아요
저도 소파에서 벗어나야할텐데ㅠ 귀차니즘 벗어나길...

줌바둘리짱꼬옥뺄꺼얌 감사합니다🙏🏻❤️

마시애린 디스크 생기고는 운동 따로 안 적었는데 앞으로는 활동량 빼야겠네용ㅎㅎㅎ 감사합니다~

좋은 일 축하드려요^^* 홧팅~!!!

능력자에요!!👍 일이 술술 잘풀린다는건 그만큼 노력했기 때문일꺼에요!!♡

마지막어트 개인의 선택이니 상관 없죠ㅋㅋ 항상 운동을 많이하신다고 생각했는데 얼마전에 디스크 있다고 하신후로 운동내용을 자세히 보기 시작했거든요😉
저는 평상시 활동량을 고려해서 칼로리 처방을 받았기때문에 평상시보다 특별히 많이 걸은날 아님 안넣어용

마시애린 넴 예전에는 그러면 600칼로리 넘길래 안 넣었는데 직장에서 많이 걷고 몸을 쓰는 일이라서 일단 넣고 있어요. 넣지 말까요..?